Mensagens

ZUMBA®

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Aula na Antiga Escola Pré-Primária do Travasso:
- Local: Travasso - Vacariça.
- 1ª aula grátis.
- Mensalidade: €9,00.
- Tempo: 45 minutos/aula.
- Horário: 4ª Feira das 19:30h. ás 20:15.

Living Place - Animação Turística

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Living Place - Animação Turística


CAN DANCE - LOVE YOUR MOVE

Living Place - Animação Turística.

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A minha Empresa...



A Empresa disponibiliza atividades de exploração da Natureza através das Caminhadas Temáticas; Aulas de Grupo (aeróbica, relaxamento, Yoga) em ambiente natural ou recolhido; Personal Training (aulas particulares) em ambiente natural ou recolhido; Visitas Históricas e divulgação de Artesanato Local/Urbano.
Tem como missão a preservação do património natural e edificado, promovendo o seu valor, a sua importância e o seu interesse cultural, levando cada um numa viagem repleta de vivências diretas e, consequentemente, aumentando os índices de Qualidade de Vida dos participantes e residentes.

Zona Centro Norte
Contactos: paulo.nabais@gmail.com / sonia.nabais@gmail.com

Passeio pela Natureza de Pampilhosa

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Por locais nunca antes navegados por mim...
Agradeço á Sónia e á Ana por este passeio na busca das flores de Sabugueiro - óptimo para problemas inflamatórios dos olhos.
















Por locais nunca antes navegados!!








Em passeio

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Num pequeno passeio pela natureza e encontramos oportunidades únicas.
Este Besouro encontrava-se no terraço ao sol mas em condições aflitivas.

Esta segunda fotografia capta um momento de paragem depois de três minutos à espera.



Muito bonito...



Realidade

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Os 45 minutos que durou o meu treino de hoje pela floresta foram demasiadamente tranquilos. Enquanto corria, a minha alma vagueou por mundos diferentes onde encontrou Gnomos, Duendes e outros habitantes que se encontram próximos mas distantes. Os meus pulmões respiravam Liberdade, o meu coração batia de forma ritmada, forte e sem esforço, e eu cresci um pouco mais.

Estes momentos são sempre únicos e a Natureza disponibiliza-nos quando queremos "ver" e "sentir". "Acordei" quando me encontrava perto de casa onde a "realidade" é bem diferente.