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Esquecer o Dia - Renovar a Vida

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A passagem para a vida real faz-se sempre no final do dia de trabalho. É urgente esquecer tudo aquilo que não nos permite evoluir mais, colocando de lado todos os procedimentos de atuação para que o trabalho seja executado. O que é determinante, é entendermos o caminho pelo qual pretendemos enveredar. Esse sim, permite-nos ver um horizonte que em simultâneo nos orienta e motiva. Hoje, a saúde através da atividade física foi a área escolhida para o afastamento necessário. São momentos de total desapego com a vida mundana. Um autêntico Mar de sensações relaxantes. Muito bom...




Volta e Meia...

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Hoje, hoje mesmo, voltei para continuar a escrever. Algo de que gosto muito mas que o tempo não dá tréguas.
No entanto, sinto imensa necessidade de o fazer e por isso quero reverter a situação que se prolongou por alguns anos: não escrever.
Quero continuar e... já sinto uma satisfação enorme poder estar aqui a teclar sem qualquer orientação. As palavras escrevem-se porque aparecem e não porque pretendo pensar no que devo escrever ou como escrever. Sou livre de o fazer conforme quero. Este é um espaço onde quero estar sem críticas, sem medos, sem opiniões de variadíssima ordem. Quero apenas estar como me apetece, dia-a-dia e sem pensar em criar imagens ou ilusões de uma vida e de um planeta que alberga uma humanidade que vive uma vida sem sentido.
A família é mesmo o mais importante, assim como os amigos.

Quero um espaço só meu... este... :)

Living Place - Animação Turística.

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A minha Empresa...



A Empresa disponibiliza atividades de exploração da Natureza através das Caminhadas Temáticas; Aulas de Grupo (aeróbica, relaxamento, Yoga) em ambiente natural ou recolhido; Personal Training (aulas particulares) em ambiente natural ou recolhido; Visitas Históricas e divulgação de Artesanato Local/Urbano.
Tem como missão a preservação do património natural e edificado, promovendo o seu valor, a sua importância e o seu interesse cultural, levando cada um numa viagem repleta de vivências diretas e, consequentemente, aumentando os índices de Qualidade de Vida dos participantes e residentes.

Zona Centro Norte
Contactos: paulo.nabais@gmail.com / sonia.nabais@gmail.com

Passeio pela Natureza de Pampilhosa

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Por locais nunca antes navegados por mim...
Agradeço à Sónia e à Ana por este passeio na busca das flores de Sabugueiro - óptimo para problemas inflamatórios dos olhos.
















Por locais nunca antes navegados!!








Em passeio

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Num pequeno passeio pela natureza e encontramos oportunidades únicas.
Este Besouro encontrava-se no terraço ao sol mas em condições aflitivas.

Esta segunda fotografia capta um momento de paragem depois de três minutos à espera.



Muito bonito...



Realidade

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Os 45 minutos que durou o meu treino de hoje pela floresta foram demasiadamente tranquilos. Enquanto corria, a minha alma vagueou por mundos diferentes onde encontrou Gnomos, Duendes e outros habitantes que se encontram próximos mas distantes. Os meus pulmões respiravam Liberdade, o meu coração batia de forma ritmada, forte e sem esforço, e eu cresci um pouco mais.

Estes momentos são sempre únicos e a Natureza disponibiliza-nos quando queremos "ver" e "sentir". "Acordei" quando me encontrava perto de casa onde a "realidade" é bem diferente.

Apeteceu-me

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A actividade física personalizada é do melhor que existe para manter a saúde ao rubro e serve aqueles que não gostam de se "misturar" nas aulas de grupo, ou não têm disponibilidade para tal. Um PT (Personal Trainer) e um programa adaptado a cada indivíduo é meio caminho andado para o sucesso. Os preços por sessão que levo aos meus Clientes não são altos, comparados com os preços dos ginásios e com os benefícios que daí advêm. Não esqueçam que é um treino totalmente acompanhado e orientado que promove a saúde e o bem-estar para viver com energia.