Treino

Hoje fui correr pela floresta da minha casa e apenas me deparei com uma borboleta. Prenúncio de tempestade porque normalmente sinto os pequenos animais a fugir quando detectam a minha presença.

Nesta manhã tornei a sentir que a actividade física é essencial para uma qualidade de vida dentro dos limites do desejável. Existem milhares que entendem o que quero dizer.

Espero conseguir fazer chegar esta mensagem a quem ainda não despertou para a actividade física.

Veremos...